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COLETTE WEINSTEIN

Publié dans : LES MEDECINES DOUCES QUI NOUS SOIGNENT

L’AYURVEDA

Originaire d’Inde, l’Ayurvéda, depuis environ 5.000 ans, allie médecine et philosophie.

Elle est aujourd’hui reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une médecine à part entière. 

Le terme Ayurveda vient de deux mots du sanscrit : « ayur » qui signifie la vie ou longévité et « veda », la connaissance

L'Ayurvéda peut donc se traduire littéralement par "Connaissance de la vie". Bien plus qu’un système de santé, c’est un art de vivre complet qui prend en compte tous les aspects de l’être humain, de ceux, plus abstraits et transcendantaux, de l’existence, jusqu’à ceux, plus matériels et concrets, du corps physique. 

Pour l’Ayurvéda, chaque individu est constitué d’une combinaison unique de trois "doshas" ou humeurs biologiques

  1. - Vata (l’air), 
  2. - Pitta (le feu) et 
  3. - Kapha (l’eau). 

Cette combinaison, déterminée au moment de la conception, va représenter la constitution natale de l’individu autrement dit "Prakriti".   

C’est du maintien de l’équilibre des trois doshas que dépend l’état de santé ainsi que la longévité d’une personne. Elles sont présentes en chacun de nous ; mais dans des proportions différentes, qui déterminent un régime alimentaire et une hygiène de vie spécifiques. 

À ce régime alimentaire s’ajoutent les massages ayurvédiques.

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COLETTE WEINSTEIN

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